評鑑開箱究極英單12000 [1]：基礎字彙﹙附MP3﹚熱銷
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內容簡介: ■ 依照你的「程度」或「目標」背單字！從小學生開始、社會人士、到媲美英文母語者都合適的，最完整的單字學習計劃！
博客來■ 《究極英單12000》第1冊︰打好英文基礎一定要會的 3000 字！讀完本書，你將具備TOEIC 470 分、英檢初級、基測及基礎英語的能力！《究極英單12000》系列是日本前三大語言學習出版集團ALC，從累積40年的出版教材及龐大的語料庫中，依生活、工作、考試等目地，精選出最具代表性的12,000個單字！本系列共有四冊，分別是《基礎字彙》、《進階字彙》、《高階字彙》及《資優字彙》，由淺到深，循序漸進，分段學習。每讀完一級，就往自我設定的學習目標再前進一步！《究極英單12000 [1] ：基礎字彙》是本系列第一冊，收錄最基礎的3000個單字，相當於國小到高一程度，內容涵蓋生活、考試及工作。讀完本書，除具備TOEIC 470 分、全民英檢初級、基測及基礎英語的能力，同時也奠定了學測指考、高普考、托福、雅思等各式英文考試厚實的基礎！從例句中學單字，句裡每個單字都學過，而且單字、例句程度相符。和其它書籍先學單字再學例句不同。本書共收錄 508 個例句，從例句來學多個相同程度的單字，每個單字和例句程度相符，不會出現單字簡單，但例句結構複雜，或還有其他生字出現的情況。首次出現的單字會以粗體標示，並一一解說；學過的單字則會不時重複出現。例如： I want a new refrigerator, but I can’t afford to buy it.﹙我想要一台新的冰箱，但卻負擔不起。﹚中，粗體字refrigerator, afford表示在本書中第一次出現，並會有詳細說明；其餘不是粗體的單字，如want, new, but, buy等，則表示在本系列單字書的前面已經學習過了。單字反覆出現在句子中，是為了強化讀者的記憶，以達成《究極英單12000》系列的目標—「由淺到深，循博客來書店序漸進」！單字解說最完備，就如一本簡易版字典在手！一般單字書，大多只介紹詞性、音標、字義、例句，而《究極英單12000》進一步解說句型、文法、詞性變化及用法等，兼顧廣度與深度，正如一本簡易版字典，免除背單字還要一直查單字的困擾！MP3全英文錄音，用耳朵記憶效果最驚人！MP3採取「例句和單字先唸一遍，博客來網路書店例句再重複一次」的方式錄製，讓讀者自然而然回憶所學單字和例句，記憶效果最佳！獨家「英文文法速成祕笈」，活用單字的最佳幫手！單字只有「背」是不夠的，必須能「實際應用」才算真正學會，而清楚的文法觀念正是靈活用字的關鍵！本書獨家編入23頁的文法速成祕笈，條列出基礎文法結構及規則，幫助讀者在最短時間，複習基本的文法概念。加贈「神奇記憶板」，隨時隨地複習的最佳利器！只要將神奇記憶板放在內頁，紅色中文部分就會隱藏起來，讀本立刻變身成練習本，隨時隨地都可進行自我測驗。作者簡介株式會社ALC (ALC Press Inc.)博客來網路書局1969 年創立，為日本最專業的英語教材上市出版集團，旗下有六家子公司，員工總數將近 350 人，致力於製作各式高品質、高學習成效的英語學習教材，同時也推出中、日、韓等語言教材。
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- 作者： 株式会社アルク(ALC Press Inc.) 新功能介紹
- 譯者：蔡易伶、高靖敏
- 出版社：眾文 新功能介紹
- 出版日期：2012/01/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】懷有男寶寶的藝人隋棠，日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」，不少民眾認為杏仁容易導致流產，孕媽咪不應該食用。除了杏仁，網路上還流傳，包含薏仁、麻油、腰子，甚至連螃蟹和海帶，都是有流產疑慮的「滑胎食物」，孕媽咪不能吃。然而，中醫師表示，食品級甜杏仁以及其他滑胎食物，並沒有那麼強的宮縮作用，只要衡量體質並且適量食用，不需過度擔心！
藝人隋棠懷孕期間吃杏仁豆腐，有民眾擔心杏仁容易有滑胎的疑慮。（圖片／取自隋棠臉書）
保護肚子裡的小寶貝，是孕媽咪的甜蜜負擔。許多媽咪都怕不小心吃錯食物，影響到胎兒的安全。網路上相傳，杏仁具有毒性，容易讓受精卵滑出；麻油容易導致宮縮；腰子具有清血作用，而螃蟹、海帶、薏仁則因為屬性較涼，也不適合孕媽咪食用。究竟，以上這些說法都正確嗎？
食品級甜杏仁毒性低 孕婦可適量食用
中醫師周宗翰指出，杏仁分為中藥材使用的苦杏仁和食用級的甜杏仁，苦杏仁確實具有毒性，嚴重的話可能導致心臟麻痺，通常不會給孕婦使用。至於一般民眾在市面上購買的甜杏仁，毒性相當低，適量食用對孕媽咪不會造成威脅，可以當作平日的小點心。建議孕媽咪將一天的甜杏仁食用量，控制在5公克以下，就不需擔心。
吃薏仁看體質 燥熱媽咪適量食用
至於生活中常見的薏仁，周宗翰中醫師表示，薏仁屬性雖然偏涼，但並不表示孕媽咪就不能吃，端看個人體質。如果是體質燥熱的媽咪，適量食用薏仁，不需太過擔心，以薏仁綠豆湯來說，建議一天喝一碗即可。如果孕期容易出現分泌物，以及經常感到下腹部有下墜感的媽咪，則盡量避免吃薏仁。
另外，許多媽咪為了消除水腫，喜歡自製薏仁水飲用。建議媽咪，如果真的有需要，而且本身體質也適合，再行飲用。建議以2至3兩的薏仁搭配1000c.c.的開水熬煮，控制薏仁攝取量。
螃蟹屬性偏涼，建議孕媽咪搭配溫和的紫蘇葉一起食用。
麻油腰子營養豐富 燥熱性質恐加劇便祕痔瘡
那麼，滋補的麻油腰子，是否有宮縮、破血的作用，造成懷孕期間不宜食用？事實上，麻油和腰子都含有豐富營養，腰子還能固腎氣，有助於胎兒生長健全，以及媽咪生產順利，對孕婦來說是不錯的食物。而這兩種食物並不會導致嚴重的宮縮，偶爾食用麻油麵線、麻油雞湯、麻油炒腰子等料理，並不會有太大問題。
不過，提醒孕媽咪，麻油本身屬性偏涼，但通常會加上薑一起料理，轉而變為燥熱的食物，對於有便祕和痔瘡困擾的媽咪來說，可能會加劇下半身的壓力，使得這些問題更加嚴重。
海帶螃蟹適量吃 搭配紫蘇葉平衡涼性
至於常見的螃蟹、海帶等海鮮，也被許多民眾歸納為孕婦不宜的食物。周宗翰中醫師指出，這兩種食物雖然屬性偏涼，但是營養豐富；海帶富含膠質，對於胎兒的骨骼和結締組織的發育，都有不錯的作用，孕婦可以適量食用。不過，建議吃螃蟹的時候，搭配比較溫和的紫蘇葉，以平衡螃蟹的涼性。
事實上，只要均衡飲食、適量食用，孕媽咪不必過度擔心吃到「滑胎食物」。相反的，為了胎兒的成長發育，孕媽咪應該注意營養補充。如果孕媽咪不清楚自己的體質，建議先諮詢專業醫師，並且謹守均衡、適量的飲食原則，就能吃出健康、安心養胎。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/隋棠吃杏仁易滑胎-醫-日勿逾5克-030209210.html
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