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全站熱銷一本攝影書(第2版)評價

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內容簡介: 博客來網路書局 《一本攝影書（第2版）》的內容是由暢銷書《頂級攝影器材》制作團隊的十幾名優秀作者與編輯歷時4年共同創作完成的。

這是一本真正從一線攝影師的視角向初級愛好者和有進階需求的愛好者傳授數碼攝影技術、解答攝影疑問、提煉關鍵知識點的攝影書。

本書的圖片和文字來自全球200多位優秀的人文地理、新聞、婚禮、旅行攝影師，而更有吸引力的是他們從實戰經驗中總結出來的拍攝思路、實拍技巧與重點提示。這本攝影書，無論是器材知識的介紹，還是攝影技術的闡述，都會使讀者有更加開闊的視野，了解更加適合自己的學習方式和觀察、思考方法。相信本書會給攝影愛好者帶來前所博客來未有的學習體驗。

趙嘉，從事攝影及傳媒相關工作。作為攝影師和攝影指導，與多家歐洲和國內的人文地理、時尚類雜志及相關機構合作；同時為媒體及高校進行攝影培訓；長於紀實和報道專題，並喜歡嘗試關於影像的各個領域。作為攝影器材領域的專家，文章見諸於各攝影刊物，包括《中國攝影》、《大眾攝影》、《中國攝影報》、《攝影之友博客來網路書店》、《中國攝影家》等。作為多部熱銷圖書的作者，創作的書籍涉及多個領域，近年出版的書籍包括：《兵書十二卷》、《頂級攝影器材》、《那時西藏》、《EOS王朝》、《今生》、《佳能鏡界》。

博客來書店

• 作者： 趙嘉
• 出版社：電子工業出版社
• 出版日期：2015/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

炎夏易感冒？　多因暑氣排不出

（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）夏季天氣炎熱，許多人常心情急躁、火氣大，為求消暑降火而常吃冰，加上時常出入冷氣房，滿身大汗受到風寒就感冒了；中醫師表示，夏天是需要動能的季節，人體需要透過排汗來散熱，但猛吃冰涼冷飲，會造成水氣無法順利散發出來，體外又吹冷氣受寒，身體機能無法健全運轉，就容易感冒。

中醫師李深浦表示，夏天感冒的原因有兩種，一是病毒傳染，二是溫差太大。人體無時不刻都處於散熱狀態，將身體的能量散發出來，形成一股氣環繞全身來保護身體；簡單來說，人體運作需要能量，食物在胃腸裡發酵、分解成細小分子，透過血液循環至全身供給細胞能量，這種營養分子汽化後就是中醫所謂的氣血。

但喜愛吃冰涼食物，會使體內溫度下降，讓營養分子凝結，也就造成體循環減緩，無法推動所需熱量到全身，因而產生積熱現象。李深浦醫師指出，若身體的散熱機制受到干擾，愛吃冰品或反覆進出冷氣房，溫差一大，就容易感冒。加上體內溫度低，營養分子汽化不完全，無法上升到肺部，肺氣虛，就會喉乾口黏，此時飲用冰水只能得到短暫舒緩，但卻會造成惡性循環，更容易感冒。

想消暑，什麼方法最好？李深浦說，夏天吃西瓜消暑並無不可，人體需要有足夠水分，才能透過排汗保持涼爽，消除體內暑氣；但吃冰西瓜就萬萬不可，他解釋，常溫的西瓜才能補充到身體裡所需的水分，如果是冷藏的西瓜只會帶寒氣，吃寒性食物會造成腸胃負擔並且破壞胃腸溫度，只有反效果。

所以，當夏季體燥，應多從溫腸胃下手。李深浦提醒，夏天如果感到體燥、火氣大，千萬不要狂飲冰品，先從少量多次飲用常溫水開始，若真的感到不適，還是要盡快就醫；由於中藥是全身性調理，將腸胃的氣往全身宣散，將水分帶往頭部、心肺部，並且調理停留在身體裡的積熱，使腸道自然律動、幫助胃黏液分解，進而達到正常運轉。但是可不要在不了解自身體質的狀態下自行抓藥方，以免傷身。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/炎夏易感冒-多因暑氣排不出-000800840.html

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