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內容簡介: 孤僻的“電腦人”小李是一名優秀的中學生，愛好廣泛，朋友眾多。進入高二後，父母特意為他購買了一台電腦，並請了家庭教師。熟悉電腦操作後，他對電腦的興趣與日俱增。每天放學回家，他就一頭鑽進自己的小屋，幾小時甚至徹夜與電腦為伍。剛開始，父母看到兒子廢寢忘食，不禁暗暗高興，每天晚上還為他準備夜宵。

時間長了，父母發覺兒子有些不對頭，他越來越不願與家人接觸；過去常來常往的朋友也不來了；奶奶從鄉下來看他，他也只是冷冷地打聲招呼，就鑽進了小屋，閉門不出；甚至父親跟他說話也沒有一點兒反應。這時父母擔心了，他們專門請教了心理醫生博客來書店，這才明白兒子已成了“電腦人”。

近幾年，隨著電腦在城市家庭中普及，越來越多的青少年熱衷於電腦和上網漫遊。有些人對電腦的癡迷已到了廢寢忘食其至成癮的地步。電腦擠佔了他們與周圍人自然交往的時間，於是有的人性情變得孤僻、淡漠，成了像小李一樣的“電腦人”。

幾年前，當電腦在我國家庭逐步普及時，一些專家極力推崇電腦，認為它將有助於開發青少年的智力，發展他們的想像力，提高他們解決問題的技能。尤其因特網的發展，使全球成了一個“地球村”，不同地域、不同國家的人們通過網絡可以很容易地相互交流。為此，一些專家樂觀地預測，電腦將能讓不同文化背的人們相互了解，增進他們的社交能力，從而使得人更加活潑開朗。

結果果真如此嗎？最近，美國項耗資150萬美元的調查顯示，上因特網的時間越長，人越感到孤獨和鬱悶。讓調查指出，使用電腦進行交際的人，社交能力和情緒都受到影響，而且使用時間越長，情況越糟糕。這調查結果令專家很吃驚，因這與預想的結果正好相反。其實，看似活躍的電腦交流是名不副實的假社交。

博客來有些專家指出，就是計算機技術高度發達的將來，它也無法代人類面對面的、生動的情感交流，而後者正是個體心理行為正常發展不可缺少。更何況，在現實生活中許多沉湎於電腦的青少年並不是在用它解決問題、進行研究、幫助學習，而是熱衷於充斥著色情和暴力場面的電腦遊戲。這對人們心理博客來網路書局的負面影響。已不僅僅局限在情感和人際關係方面，它會有礙於青少年正確的價值觀、道博客來網路書店德觀的形成，毒害成人的心靈。

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  作者： 鄧光輝/編著    新功能介紹
• 出版社：商務    新功能介紹
• 出版日期：2001/11/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

對抗酷暑 醫師與研究:含糖運動飲料比喝純水好

夏季，人體每天要流失約2.5公升的水分，屢創高溫的2015年夏天，醫師呼籲民眾多補充水分，除此，還要同步補充電解質才到位。至於如何有效率為身體補水？醫師鄭玠豪說，與單純喝水比較，同時補充鹽分、糖分和水分，在糖分的幫助下，可以更有效的將水分及電解質吸收帶入身體內。

水分補充就是大量喝水？醫師鄭玠豪表示，人體在流汗的同時，體內的鹽分(鈉離子)會隨之流失，若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體會自動調節鈉離子的平衡。

醫師進一步說，在大量、持續性流汗的情形下，體內的鈉離子會大量流失，此時大量的水分補充會導致體內的電解質失去平衡。因此在這種狀況下，只有喝水是不夠的，水分和電解質要「一起補充」。

人體在大量排汗的時侯，往往會因口渴而想喝水，不過，醫師說，只有補充大量「水」的情形下，血液中的鈉離子會被稀釋，人體為了維持適當的血液滲透壓而將水分以尿液形式排出。若持續流汗的狀態，體內的鈉離子會不斷流失，喝進來的水分也無法留在體內，惡性循環之下，體內電解質不平衡的問題就產生了，形成「自發性的脫水」。輕則身體不適、身體運動機能低下，重則體溫調節功能失效、中暑，甚至危及生命。

醫師對於預防中暑的水分補充建議，在夏日持續性的流汗或運動超過一小時的狀況下，飲用含有0.1%-0.2%鹽和4%-8%糖的飲料。在一項日本體育科學的實驗，比較了飲料的補水效率，顯示含有「葡萄糖、果糖的電解質飲料」優於「市售礦泉水」和「果糖為主體的電解質飲料」，而「果糖為主體的電解質飲料」甚至在攝取後的一個小時內造成更進一步的脫水。

醫師指出，目前國內市售的運動飲料的成分配方均為葡萄糖、果糖的電解質飲料，所以夏天在運動、大量流汗時，運動飲料比起礦泉水或一般飲料更能達到補水的效果。

至於如何在家自己動手做運動飲料，專家建議，在一公升的飲用水中加入1-2克的食鹽然後再加40克的砂糖，混合均勻就完成。值得注意是，這類運動飲料是在運動、大量流汗時補充水分用，不建議日常平時當成開水飲用，以造成身體攝入過多鹽分及糖分。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-073129986.html

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