給你好睡眠心得分享
博客來
博客來網路書局博客來博客來網路書店國人三分之一睡得不好，睡眠不良，就會發生知覺能力降低、記憶力變差、體能狀況衰退、反應能力受損、對痛覺的忍受度減低等現象。因此，我們了解，每當人們睡眠不良時，就很容易生病，可見睡眠對人體健康實在佔著非常重要的角色！幾乎每個人都會有偶而失眠的經驗，這本書幫助你辨認究竟是什麼出了問題，要如何處理它。這本書的資料在臨床和研究方面是最新的，是作者25年睡眠研究和用藥的看法。臨床上，睡眠失調的結果可能會非常慘痛。一個人白天的時候想睡，特別是那種失去控制、突然襲來的睡意，會導致意外事故和做出不妥的決定；也可以這麼說，睡得不好會毀了一個人的生活品質。書中給予一般生活方面的建議，到可以減輕焦慮的放鬆技巧，有用的輔助療法也在討論之列仔細研究睡眠、受干擾的睡眠、紊亂的睡眠和失調的睡眠，並向讀者解釋睡眠的定義，釐清睡眠的問題，進而提供用藥的建議，是一本給你好睡眠的實用書籍。作者簡介克里斯?艾德辛科斯基博士對於研究睡眠障礙，具有25年的豐富經驗。曾任職為英國睡眠協會主席，負責管理英國與愛爾蘭的失眠治博客來書店療服務，後來將業務推廣到全歐洲。艾德辛科斯基博士現居北愛爾蘭，但在倫敦市內行醫。※序文／導讀(請用200-300字內簡略介紹本書序文／導讀)
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- 作者： 克里斯‧艾德辛科斯基 新功能介紹
- 原文作者：Chris Idzikowski
- 譯者：羅若蘋/譯
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2005/05/11
- 語言：繁體中文
印刷的故事：中華商務的歷史與傳承
| 八八自述
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李嘉誠縱橫商場無敵手
| 企業實戰個案精華錄
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給你好睡眠心得分享
內容來自YAHOO新聞
商業情報站－新航飛歐早鳥票 8╱7日前訂購享優惠
工商時報【張佩芬】
新加坡航空推出從台灣出發前往歐洲各航點的早鳥超值優惠票價，即日起至今年8月7日前訂購8月13日至12月31日之間出發前往新航歐洲各航點的機票，飛往阿姆斯特丹、巴塞隆納、哥本哈根、伊斯坦堡、莫斯科只要27,878元起，飛往雅典、慕尼黑、米蘭、巴黎、羅馬、蘇黎世只要28,408元起，飛往法蘭克福、倫敦、曼徹斯特只要30,318元起。2016年3月31日前，新航旅客在樟宜機場轉機時還可獲贈價值新幣20元的購物券。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/商業情報站-新航飛歐早鳥票-8-7日前訂購享優惠-215008886--finance.html
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